No es un secreto que para ser exitosos debemos ser constantes en la
práctica del oficio que realicemos. Esta actividad nos permite mejorar nuestro
desempeño obteniendo mejores resultados. Incluso aquellas personas que son
consideradas extremadamente inteligentes o de “altas capacidades” tienen
hábitos de estudio bien definidos en su vida. Por lo tanto, no existe una sola
persona a la que el éxito le llegue sin hacer nada. Hay que esforzarse,
siempre.
¿Qué ocurre cuando nuestras notas son bajas? El bajo rendimiento académico
es una señal que no debe ignorarse nunca y que puede estar fundamentada en
varios factores. Pueden ser problemas de atención, problemas emocionales, falta
de comprensión, una enfermedad, baja motivación… En definitiva, múltiples
causas.
¿Qué debemos hacer para solucionar esto? Ante esta situación lo más
recomendable es actuar. Lo principal es que observemos nuestra rutina, qué
cosas debemos mejorar, qué hacemos bien y pedir ayuda a los demás, si la
necesitamos. A continuación te expongo algunas cosas que puedes hacer para
mejorar esta situación:
- Hablar: Los problemas más difíciles muchas veces tienen
soluciones sencillas. ¿Estás pasando por una situación complicada que no
permite que te desenvuelvas de la mejor manera? Coméntaselo a tu familia,
amigos o maestros. Tus seres queridos son los mejores mentores en estos
casos; siempre te ofrecerán una buena alternativa y el consuelo que
necesites.
- Aprende
de alguien que admires: En
nuestra vida siempre hay personas a las que consideramos seres
extraordinarios, por las cosas que hacen. Músicos, científicos,
deportistas, actores o incluso nuestros padres. Estas personas no llegaron
a donde están por arte de magia, sino por su constancia y esfuerzo a la hora
de alcanzar una meta. Como todos nosotros, pasaron por malos momentos,
superándolos y aprendiendo a afrontar esas situaciones.
- Acostarse
y levantarse temprano:
¿Sabes por qué un atleta debe dormir al menos 8 horas diarias? Para
proporcionar descanso a su cuerpo y mente. Esta práctica debe tomarse como
un hábito regular, todos los días. No obstante, los fines de semana
siempre podemos realizar alguna excepción.
- Elimina
las distracciones:
¿Estudias con las redes sociales abiertas o la TV encendida? Aléjate de
ellas. Las horas de estudio deben respetarse al igual que las de comer y
dormir. Intenta organizar tu tiempo de manera adecuada. De esta forma
tendrás tiempo después para ver los dibujos, la televisión o a tu equipo
de fútbol favorito.
- El
lugar y el momento apropiado: La
habitación en la que estudias debe estar despejada de distracciones,
garantizándote la comodidad y concentración que necesitas. No estudies en
el autobús, durante el desayuno o en el salón con la televisión encendida.
Elige un lugar y una hora, mantén una rutina diaria.
- Pregunta: Cuando estés estudiando es importante que
resuelvas tus dudas porque al resolverlas se afianzan los conocimientos.
Cuando no puedas resolver tus dudas, busca a alguien que te ayude a
hacerlo. Si no cuentas con nadie en tu cercanía, anótalas para llevárselas
a tu maestro el siguiente día de clases o a una persona que pueda
ayudarte.
- Estudia
con anticipación: Si
tienes un examen prepáralo con tiempo, no la noche anterior. El estudiar a
última hora proporciona malos resultados. Por esto, es mejor que
planifiques tu tiempo y organices un horario semanal a cumplir.
- No leas
por leer:
Muchos creen que simplemente por leer algo y aprenderlo de memoria son más
inteligentes, pero no es así. Einstein dijo una vez “Si no lo puedes
explicar de una forma sencilla es porque no lo has entendido”. Cuando leas
trata de expresar las ideas principales con tus propias palabras. De ese
modo sabrás que si realmente estásentendiendo el contenido.
Sin embargo, no todo debe centrarse en estudiar. También es importante el
día a día, aprender cómo funciona el mundo y las cosas que nos rodean, estar
con nuestra familia, ayudarla, pasar tiempo con los amigos y encontrar
actividades de ocio que nos hagan felices. Encontrando un equilibrio entre todas
estas cosas, estableciendo un horario, serás un mejor estudiante y te sentirás
bien contigo mismo.
Por Aquiles García Y
Raquel Graña de Comofuncionaque.com